格安で実施！ココナッツジュース美容法

ココナッツ（ヒンディー語：ナリヤル）

2011年ごろからアメリカ発でブームになったココナッツウォーター。

日本でもマドンナやレディ・ガガなどのハリウッドのセレブレティが愛飲しているとテレビや週刊誌で話題になっていましたね！

ココナッツウォーターとはまだ若く青いココナッツの実の中の透明な液体。

カリウムやマグネシウム、ナトリウムなどの電解質が多く含まれている上、体液に近い浸透圧であるため体に非常に吸収されやすく、天然のスポーツドリンクのような物なのだとか。

しかしそれだけなら、なぜそんなにセレブレティに人気なのでしょうか？

さらに以下の効果が期待されるといわれています。

1.デトックス効果

お肌と関係の深い腸内の状態を整える効果があり、お肌と腸を奇麗に保つ効果が期待できる。

2.ダイエット効果

低カロリーにも関わらず、代謝を高める栄養素（中鎖脂肪酸）が豊富なため、脂肪燃焼や新陳代謝を活発にする作用がある。

3.肌乾燥対策

体に吸収されやすいココナッツウォーターは、水分補給に最適で、お肌の乾燥を防ぎます。さまざまなお肌のトラブルは潤いを保つことで改善されること期待できる。

そしてそんな美容によいココナッツウォーター

ここデリー近郊では八百屋さんや路上で気軽に買えます。

最後の一皮を残してもらって自宅へ持ち帰りとどめの穴を自分であけて（プシュっと液体が周囲に飛び散りますので注意です！）、安全な氷などをいれてちょっと冷やして飲むのがおすすめ。

今年の相場は1個30ルピーから40ルピーですので、格安でココナッツジュース美容法が実施できます。

ただし、中身の液体が多いか少ないかは運次第！

本記事は印得マガジンに（2014年11月）掲載されたものです

First time in India. 

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